Relâcher la pression du travail avec l'hypnose, depuis Colomiers

À Colomiers, beaucoup travaillent dans l'aéronautique ou chez ses sous-traitants, autour de l'aéroport de Toulouse-Blagnac : jalons de programme, audits, astreintes ou travail en équipes. Quel que soit le métier, quand la tension ne retombe plus le soir, l'hypnose peut offrir un vrai temps de récupération et quelques outils pour les périodes chargées.

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Les axes de travail

●Un exercice de respiration à glisser entre deux réunions.
●Prendre du recul face aux urgences qui s'empilent.
●Se préparer à une revue, un audit ou un entretien annuel.
●Couper vraiment en rentrant chez soi, surtout après un poste décalé.

Quand l'épuisement guette

Fatigue qui ne passe plus, sommeil dégradé depuis des semaines, idées sombres : parlez-en à votre médecin traitant ou au service de santé au travail. L'hypnose peut venir en appui, pas à la place. Pour des pensées suicidaires, le 3114 est joignable à toute heure.

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Séances en visio · horaires à l'heure française · réservation sur Hypnely.

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Questions fréquentes

Mon entreprise saura-t-elle que je consulte ?+

Non, vous réservez à titre personnel et tout reste confidentiel.

Une seule séance peut-elle suffire ?+

Avant une échéance précise, c'est possible ; pour une tension installée depuis longtemps, mieux vaut en prévoir quelques-unes.

Pour aller plus loin : stress au travail avec l'hypnose, sur Hypnely.

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